Non puoi tornare indietro e cambiare l’inizio, ma puoi iniziare dove sei e cambiare il finale.
C.S. Lewis
— PSICOLOGA PSICOTERAPEUTA
Uno spazio per ritrovarti e crescere
Supporto psicologico e psicoterapia con approccio psicocorporeo per adolescenti, giovani adulti, adulti e coppie. In studio e online
Una professionista al tuo fianco
Sono Psicologa Psicoterapeuta con approccio integrato psicocorporeo, specializzata in tecniche antistress, e svolgo attività di consulenza e psicoterapia individuale, di coppia e di gruppo e percorsi antistress in libera professione. Sono anche docente in corsi e laboratori presso Università, associazioni e agenzie formative, relatrice in convegni e seminari e autrice di articoli e volumi a carattere psicologico e psicoeducativo.
Posso aiutarti con
Ansia e panico
Ansia cronica, generalizzata, attacchi di panico, ansia sociale. Percorsi per ritrovare equilibrio nella vita quotidiana.
Terapia di coppia
Conflitti ricorrenti, comunicazione difficile, crisi e distanza emotiva. Percorsi di coppia per ritrovarsi o affrontare un momento critico nella relazione.
Depressione
Supporto nel riconoscere e attraversare momenti di vuoto, tristezza persistente, perdita di energia e piacere nella vita.
Stress e burnout
Sovraccarico emotivo e mentale, difficoltà a staccare, esaurimento, stress cronico. Percorsi antistress per recuperare benessere psicocorporeo e risorse per gestire lo stress.
Emozioni e relazioni
Difficoltà relazionali, relazioni disfunzionali, autostima. Uno spazio per ritrovare equilibrio e stare meglio con sé e con gli altri.
DSA e BES
Valutazione e intervento nelle difficoltà di apprendimento, di attenzione e metodo di studio. Lavoro anche con le famiglie e in coordinamento con la scuola.
— IL MIO APPROCCIO
Psicoterapia integrata psicocorporea:
corpo, mente ed emozioni
Il mio approccio è integrato, uso strumenti diversi in base a cosa serve davvero, in quel momento, a quella persona specifica, e si basa sulla Psicoterapia Funzionale, che riconosce il corpo come parte integrante del processo terapeutico. Le emozioni non vivono solo nella mente — si esprimono nel respiro, nella postura, nelle tensioni fisiche. Questo significa lavorare su più livelli contemporaneamente: cognitivo, emotivo, fisiologico e posturale, per un cambiamento più profondo e duraturo. Ogni percorso è costruito insieme, a partire dai tuoi bisogni specifici. Non esiste una terapia uguale per tutti.
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